KURSER

Kurser i paddelteknik

På våra kurser med instruktörer från sprint- & maratonlandslaget blir du snabbt en bättre paddlare. Instruktörerna lär ut samma effektiva paddelteknik de använder när de tävlar. Kurserna passar alla oavsett erfarenhet. Efter en teorigenomgång på land får alla deltagare individuella tekniktips på vattnet. Vi har max fem deltagare per kurstillfälle.

På kurserna ingår lån av surfski, vingpaddel, flytväst, neopreneskor, vattentäta byxor och vattentätt tröja. Prova gärna flera olika Nelo surfskis och vingpaddlar på kursen.

>> TILL BOKNING & MER INFO

Paddla mer effektivt

Paddeltekniken vi lär ut skapar stabilitet i vågor, möjligheten att accelerera blir bättre och dina möjligheter att paddla snabbare ökar. Tekniken skapar även förutsättningar för att orka längre och bidrar till en mer behaglig paddling.

Oavsett om ditt mål är motion, upplevelser eller tävling lär vi dig hur du kan använda hela kroppen och utnyttja dina resurser på bästa sätt för att lättare ta dig fram genom vattnet. 

Instruktörer 

Alla instruktörer har tävlat för svenska kanotlandslaget på flera EM och VM. Detta gör att vi kan utlova en hög kvalitet på kurserna och instruktörerna delar ofta med sig av tips och trix de själva använder i sin teknikträning. Många års erfarenhet av paddling på elitnivå gör att de har ett gott öga för detaljer som kan göra stor skillnad för din paddelteknik. 

Upplägg

Kursen börjar med en kort genomgång på land där utrustningen och paddeltekniken presenteras. Innan vi ger oss ut på vattnet går vi genom hur du tar dig i och ur surfskin vid bryggan samt hur du gör för att ta dig upp om du välter. Det är lätt att lära sig, många kommer upp på mindre än 10 sekunder. 

Eftersom alla deltagare är på olika nivåer är all coachning på vattnet individuell. För att kunna ge personlig feedback till var och en har vi max fem deltagare per kurs.

Efter kursen rekommenderar vi Teknikpaketet med fem Teknikpass: deltagarna når ofta väldigt långt eftersom vi har möjlighet att coacha dig fler gånger och gå genom fler steg i din utveckling.

Utrustning 

Vi använder stadiga surfskis som är lätta att paddla, lätta att ta sig upp i och fungerar i alla väderförhållanden. Vi paddlar med vingpaddlar som med rätt teknik gör paddlingen mer effektiv på ett helt annat sätt än en traditionell ”plattpaddel”.

Kursperiod

  • Kursperiod: ca 1/5 - 15/7 och 15/8 - 30/9
  • Måndagar och onsdagar inom kl 18:00-20:30
  • Lördagar inom kl 12:30 - 15:00

De flesta som går Kurs och paddlar Teknikpass gör det för att:

  • Utveckla sin paddelteknik och bli en bättre paddlare
  • Prova surfskis & vingpaddlar inför köp
  • Paddla snabbare på ÅEC / DKM+ eller annat motionslopp
  • Paddla bättre och orka längre på dagsturer eller tältturer

KURS: LÄR DIG PADDLA 1 190 kr (2.5 tim)

För dig som aldrig paddlat eller paddlat någon enstaka gång

KURS: EFFEKTIV PADDELTEKNIK 890 kr (2 tim)

För dig som paddlat tidigare och vill utveckla din paddelteknik

TEKNIKPAKET: FEM TEKNIKPASS 1 890 kr (5x45 min)

Efter kursen har du möjlighet att utveckla din paddelteknik ytterligare under Fem Teknikpass: individuella tekniktips i liten grupp med en instruktör på vattnet. 

PT45: 1 290 kr (1x45 min)

45 minuter på vattnet med egen instruktör. Totalt 75 min inkl ombyte före och efter.

>> TILL BOKNING & MER INFO

 

Instruktörsteamet

Isak Maxstad, maratonlandslaget

Som komplement till paddlingen åker Isak mycket längdskidor. 2019 skrällde Isak till med en 150:e plats på Vasaloppet hack i häl på skideliten. 2020 gick det ännu snabbare: plats 118! Surfskipaddling är den perfekta sommarsporten för längdskidåkare.

- Tävlar i Nelo K1
- SM-guld i surfski-dubbel
- Studerar på KTH

Albert Petersson, sprintlandslaget

- Tävlar i Nelo 7 (K1 & K2)
- Studerar på KTH

Moa Wikberg, sprintlandslaget

- Tävlar i Nelo 7 (K1, K2 & K4)
- Studerar på Karolinska Institutet

Teamet på VM / EM / SM / träning

JavaScript seem to be disabled in your browser.

You must have JavaScript enabled in your browser to utilize the functionality of this website.